Phụ nữ sau khi sinh xong thường thiếu tự tin do dễ mắc phải tình trạng nám và tàn nhang xấu xí trên da. Trong bài viết này, Phòng khám da liễu YC sẽ chỉ ra 2 phương pháp trị nám sau sinh nhanh chóng giúp chị em lấy lại làn da tươi trẻ ngay từ hôm nay.
Tóm tắt nội dung
1. Nám sau sinh là gì?
Nám da sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường do khi mang thai thì nội tiết tố của người mẹ thay đổi. Tuy nhiên, thì nhiều chị em chủ quan không chăm sóc kịp thời nên việc điều trị thường khó khăn hơn. Nguyên nhân nám da sau sinh xuất hiện là bởi trong thời kỳ mang thai các hormone estrogen và progesterone tăng cao. Điều này làm kích thích việc sản sinh hắc tố melanin hình thành các vết nám. Chúng thường xuất hiện trên các vùng như gò má, trán, mũi gây mất thẩm mỹ.
2. Nám sau sinh có tự hết không?
Nám sau sinh có thể tự hết hoặc mờ dần trong vòng 3 đến 6 tháng. Tuy nhiên có nhiều trường hợp sẽ kéo dài lâu hơn nếu như không tìm được phương pháp trị nám sau sinh phù hợp. Đặc biệt, khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay căng thẳng, mệt mỏi kéo dài,… Tất cả những việc này sẽ khiến các vết nám dễ dàng quay trở lại, lan rộng và khó phai theo thời gian. Thậm chí là tình trạng bệnh sẽ không thể biến mất hoàn toàn. Những thông tin này đã giải đáp cho thắc mắc nám sau sinh bao lâu thì hết của rất nhiều chị em đang loay hoay đi tìm câu trả lời.
3. Cách trị nám sau sinh tốt nhất cho chị em
Nhiều chị em vẫn đang loay hoay tìm cho mình phương pháp trị nám sau sinh phù hợp và hiệu quả. Có rất nhiều phương pháp khác nhau được mọi người truyền tai nhau. Dưới đây là một số bí quyết giúp phái nữ loại bỏ tình trạng bị nám sau sinh nhanh chóng và an toàn:
3.1. Trị nám sau sinh từ bên ngoài
Cách trị nám sau sinh từ bên ngoài bằng việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên được phần lớn chị em lựa chọn. Bởi những phương pháp này vừa an toàn vừa tiết kiệm mà vẫn mang lại hiệu quả tốt nếu như chăm chỉ thực hiện.
3.1.1. Trị nám sau sinh tự nhiên bằng việc đắp mặt nạ khoai tây tươi
Bạn chỉ cần lấy khoai tây tươi cắt thành từng lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt. Gỡ bỏ khoai tây xuống sau 10 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn và thường xuyên để thấy được hiệu quả nhanh chóng.
3.1.2. Dưa leo chữa nám sau sinh nhanh chóng
Bạn chỉ cần ép một miếng dưa leo lấy nước rồi trộn đều với hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong. Sau đó, thoa đều mặt nạ này lên vùng da bị nám trong khoảng 10 phút. Chữa nám sau sinh bằng phương pháp này khá đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt.
3.1.3. Dùng chuối để làm mờ nám sau sinh
Chuối là một nguyên liệu trị nám sau sinh phổ biến nhưng không phải ai cũng biết. Để thực hiện bạn lấy nửa quả chuối chín, nghiền nát rồi trộn đều với nửa thìa sữa tươi không đường và ¼ thìa mật ong. Thoa hỗn hợp sền sệt này lên vùng da bị nám, để khoảng 30 phút rồi rửa lại mặt.
3.1.4. Giấm táo đẩy lùi nám sau sinh, giúp sáng da
Giấm táo là nguyên liệu dùng để chữa nám sau sinh tại nhà được nhiều chị em sử dụng. Bạn chỉ cần lấy giấm táo hòa với một ít nước sạch rồi thoa đều lên mặt. Để mặt trong vòng 5 – 10 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện chăm chỉ một thời gian để thấy được hiệu quả.
3.1.5. Trị nám sau sinh hiệu quả nhờ tinh bột nghệ
Từ lâu, nghệ đã được dùng nhiều trong các công thức làm đẹp da. Nghệ không chỉ giúp sáng da mà nó còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm mờ nám sau sinh. Bạn chỉ cần trộn đều tinh bột nghệ với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 rồi bôi lên vùng da bị nám. Đắp trong vòng 15 phút thì rửa sạch mặt lại với nước.
3.2. Trị nám sau sinh từ bên trong
Theo kinh nghiệm trị nám sau sinh thành công được các chị em truyền tai nhau. Song song với việc chữa từ bên ngoài thì bạn cũng cần kết hợp điều trị từ bên trong. Điều này giúp nám được loại bỏ được triệt để.
3.2.1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Do đang trong quá trình nuôi con và cho con bú nên mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Bổ sung nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất tốt cho cơ thể để tăng sức đề kháng. Đặc biệt là ăn nhiều loại trái cây chứa vitamin C tốt cho làn da của chị em như cam, quýt, chanh,…
3.2.2. Sinh hoạt khoa học và điều độ
Giấc ngủ không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của cơ thể mà còn cả làn da. Chính vì vậy, chị em cần sắp xếp thời gian để ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Đồng thời bạn cũng nên rèn luyện cơ thể bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà.
3.2.3. Ăn nhiều thực phẩm tốt cho làn da
Các thực phẩm không chỉ giúp da căng mịn, mà còn cải thiện những vết nám sau sinh được sử dụng nhiều là sữa ong chúa, ích mẫu, axit hyaluronic, hương phụ, L-cystine,…Bổ sung thường xuyên chúng sẽ góp phần khiến làn da của bạn sáng hơn, chống lại tác nhân có hại từ bên ngoài rất hiệu quả.
3.3. Trị nám hiệu quả bằng công nghệ Nano Cell
Do nhiều yếu tố như cơ địa, nội tiết, môi trường tác động,… gây nên tình trạng nám. Từ đó, khiến cho làn da vốn tươi trẻ, sáng hồng ngày nào của chị em trở nên thâm xỉn và già nua. Điều trị nám bằng công nghệ Nano Cell tại Phòng khám da liễu YC sẽ giúp lấy lại làn da đẹp không chút tì vết. Đồng thời hạn chế được các nguy cơ về da do quá trình lão hóa gây ra.
Nano Cell là phương pháp trị nám hiện đại sử dụng bước sóng siêu tần laser thông minh để tác động trực tiếp lên vùng da bị nám. Từ đó làm vỡ mô tạo thành sắc tố melanin nhanh chóng, giúp loại bỏ sạch lượng nám trên mặt chỉ sau buổi thực hiện đầu tiên. Công nghệ này giúp mang lại hiệu quả điều trị tối ưu và không làm tổn thương đến các vùng da xung quanh.
4. Hướng dẫn cách ngăn ngừa nám sau sinh
Nám da tuy không gây nguy hại đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn thiếu tự tin trong cuộc sống. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa nám sau sinh hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng và rạng ngời:
4.1. Chống nắng hàng ngày
Tránh ánh nắng mặt trời là một trong những biện pháp đơn giản nhưng lại trị nám sau sinh rất hiệu quả. Bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày có độ SPF từ 30 trở lên và che chắn kỹ khi ra ngoài. Những việc này sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng nám da xuất hiện.
4.2. Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc làn da đúng cách bằng việc sử dụng các chất tẩy rửa và kem bôi mặt có tính chất dịu nhẹ đều đặn hàng ngày. Đặc biệt là bạn cần chú ý sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc an toàn và bảng thành phần không gây kích ứng. Điều này sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và trắng sáng.
4.3. Hạn chế các biện pháp tránh thai
Việc dùng thuốc, đặt vòng tránh thai có thể gây ra hiện tượng nám sau sinh. Tuy không xảy ra ở tất cả mọi người nhưng nếu ai có cơ địa không thích hợp, thì tình trạng này có thể nặng hơn. Do đó, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ và lựa chọn các biện pháp tránh thai phù hợp.
Trên đây là 3 phương pháp trị nám sau sinh an toàn và nhanh chóng. Hy vọng, bạn đọc tham khảo và áp dụng thành công để đẩy lùi những vết xấu xí. Chị em hãy liên hệ ngay với Phòng khám da liễu YC để được tư vấn về công nghệ trị nám Nano Cell hiện đại nhất hiện nay.
